しばらくとまっていたJOBAでのダイエット再開!
いままで正月のんびりしすぎた分のツケがかなりたまっている!
現状
体重 67.6kg
体脂肪率 24.2%
とにかく体脂肪率の多さにびっくり!
かなりモチを食べ過ぎたようだ。
これから仕事が忙しくなるので
たぶんやせるとは思うが、体脂肪率の多さにはかなりショック!
今日からJOBAの再開だ!!
これから体重測定は朝起きて一番最初にすることにした。
そのほうが正確らしい。
人気blogランキングへ
ブログ管理人の『達人1975』のぼやき中心です。映画、ゲーム、仕事のぼやき、子供の話などなど... (いままでは『ダイエットに挑戦(いまさらJOBA)』)
0 件のコメント:
コメントを投稿