バナナダイエットとJOBAを続けて
およそ2ヶ月。(JOBAは休み休みだが)
びっくりするような数字がでた。
体重 63.5kg
体脂肪率 18.5%
体年齢がやっと実年齢に追いついた!
このブログを立ち上げておよそ1年。
当初に比べて、体重は5kg、体脂肪率は3%も下がった!
タイトルをバナナダイエットにかえないといけなくなってしまう!
ブログ管理人の『達人1975』のぼやき中心です。映画、ゲーム、仕事のぼやき、子供の話などなど... (いままでは『ダイエットに挑戦(いまさらJOBA)』)
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