ダイエット開始１日目

本日のJOBA運動終了。
たった１５分の運動でどれだけ痩せるのか？

測定結果．．．。

体重68.2ｋｇ、体脂肪率22.2％

体重は減ったけど、体脂肪率が上がった．．．。

誤差かな。まあ、まだ一日目だ。