ダイエット３０日目

昨日は、私の３２回目の誕生日。
ささやかではあるが、晩御飯はギョーザとお酒。
そのあとは、ケーキ。

ちょっと食べ過ぎたか．．．。

体重　　　　６８．５ｋｇ
体脂肪率　２０．７％

一年に一回の誕生日くらいええよな。

しかし、プリンアラモードは結構きいた。