久しぶりのJOBA。
なかなか最近やれていない。
仕事のがかなり忙しくなっていることもあるけど、
先週末は組合の研修があったので、少し暴飲暴食をしてしまった。
その後、怖くて体重計にのれなかった。
体重 67.4kg
体脂肪率 19.7%
以外に体脂肪率が低いままだった。
なかなかやる気にさせる数値だ。
今週末も組合のイベントと休日出勤。
やせるか増えるかどっちだろう...
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ブログ管理人の『達人1975』のぼやき中心です。映画、ゲーム、仕事のぼやき、子供の話などなど... (いままでは『ダイエットに挑戦(いまさらJOBA)』)