バナナダイエット

最近JOBAを結構続けている。
それに加えて、最近、バナナダイエットというものをはじめた。

それは、朝ごはんをバナナだけにするというもの。
科学的理由はわからないけど、嫁が始めるということなので
私もそれに付き合うことになった。

バナナは意外に、一度に２本食べると非常におなかがいっぱいになる。
だいたい１本から、１本半ぐらいしか食べれない。
だけどお昼になると、めっちゃ腹がへる。

始めて３日目だが、非常に効果がでている。
なんと
体重　　　64.8ｋｇ
体脂肪率　19％
となっている。
62ｋｇにも夢ではない！！