やばい。今年の始めに誓ったことが全然できていない。
あれから1ヶ月...。
JOBAに乗るだけだというけど、なかなか続かない。
寒いせいもあるけど。
体重 68.6kg
体脂肪率 22%
体重がかなり酷いことになってきた。
最近休日は1時間以上歩くようにしているが、
そんなことぐらいではだめらしい...
歩いた先で、ケーキやピザを食べているからかも。
春の健康診断にむけてがんばるぞ!
人気blogランキングへ
ブログ管理人の『達人1975』のぼやき中心です。映画、ゲーム、仕事のぼやき、子供の話などなど... (いままでは『ダイエットに挑戦(いまさらJOBA)』)