2008年2月11日月曜日

ダイエット59日目

やばい。今年の始めに誓ったことが全然できていない。
あれから1ヶ月...。
JOBAに乗るだけだというけど、なかなか続かない。
寒いせいもあるけど。

体重   68.6kg
体脂肪率 22%

体重がかなり酷いことになってきた。
最近休日は1時間以上歩くようにしているが、
そんなことぐらいではだめらしい...

歩いた先で、ケーキやピザを食べているからかも。
春の健康診断にむけてがんばるぞ!

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