ダイエットを始めて賞味一ヶ月たった。
（やっていない日を除いている）
体重 ６７．８ｋｇ
体脂肪率 ２１．２％
体重は少し減ってきたかな。
体脂肪率は相変わらず変動が大きい。
でも腰の調子は結構いい。
ＪＯＢＡ効果かな？
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ブログ管理人の『達人１９７５』のぼやき中心です。映画、ゲーム、仕事のぼやき、子供の話などなど．．． （いままでは『ダイエットに挑戦（いまさらJOBA）』）
