ダイエット３６日目

週末は、なかなかダイエットするきがでない。
土曜日は休日出勤だったし、今日は一日のんびりしてた。

しかも、スターバックスにいって、
抹茶ブラックベリーフラペチーノを
食べてしまった。すごくおいしかった！

以前、あずきのやつを食べたけど
そのときはめっちゃ甘かった。
今回のはちょうどいい！

てなわけで、数日ぶりのＪＯＢＡの結果

体重　　　６７．９ｋｇ
体脂肪率　２０．２％

やはり増えたが、増え方が以前よりましになっている！？
効果がじわりじわりと出てきたか！？

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