ダイエット５２日目

最近、とびとびにしかダイエットができていない。
１５分座るだけなのに．．．。

今日久しぶりにＪＯＢＡ。
最近は専用ＤＶＤを見ていない。
録画した番組が多すぎて、そちらを優先。

体重　　　６７．１ｋｇ
体脂肪率　２０．９％

気を抜くとやばいな．．．

最近仕事のストレスがたまってきた。
ああ、髪の毛に影響する！

すこし軽くなるかも．．．

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