最近JOBAを結構続けている。
それに加えて、最近、バナナダイエットというものをはじめた。
それは、朝ごはんをバナナだけにするというもの。
科学的理由はわからないけど、嫁が始めるということなので
私もそれに付き合うことになった。
バナナは意外に、一度に2本食べると非常におなかがいっぱいになる。
だいたい1本から、1本半ぐらいしか食べれない。
だけどお昼になると、めっちゃ腹がへる。
始めて3日目だが、非常に効果がでている。
なんと
体重 64.8kg
体脂肪率 19%
となっている。
62kgにも夢ではない!!
2008年6月1日日曜日
健康診断終了
先日無事健康診断が終了しました。
その結果、体重がなんと65kgと最高記録がでました。
最近、忙しくて、昼飯が食べれなかったり、晩ご飯を食べる機会が
減ったせいかもしれません。
残念ながらJOBAは最近全然やっておりません。
先日無事、開発商品の発売が終了し、一区切りがついたところです。
さあ、これからがんばってJOBAをするぞ!
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その結果、体重がなんと65kgと最高記録がでました。
最近、忙しくて、昼飯が食べれなかったり、晩ご飯を食べる機会が
減ったせいかもしれません。
残念ながらJOBAは最近全然やっておりません。
先日無事、開発商品の発売が終了し、一区切りがついたところです。
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