１日２回のJOBAがだんだんなれてきた
が、少し腰がいたい今日このごろ．．．
体重 ６８．９ｋｇ
体脂肪率 ２０．６％
やっと６８ｋｇ代に突入。
まずは振り出しに戻らないと．．．
最近、体調は非常に良い状態です。
インナーマッスルが鍛えられているのかな？
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ブログ管理人の『達人１９７５』のぼやき中心です。映画、ゲーム、仕事のぼやき、子供の話などなど．．． （いままでは『ダイエットに挑戦（いまさらJOBA）』）
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