ダイエット２８日目

眠い。昨日のコンサートの疲れがめっちゃ残ってる。

今日の仕事中、めっちゃ眠かった。

それはそうと、ＪＯＢＡ付属のＤＶＤは結構いい！
今日も見ながらエクササイズを行ったが、
結構疲れる。

体重　　　　６８．５ｋｇ
体脂肪率　２０％

最近、姿勢がよくなった気がする。